Имунна система

Подходящи храни за силна имунна система

В сезона на грипа и настинките е логично да се интересуваме как можем да подсилим имунната си система. Важно, в този случай, е да консумираме правилните храни, които биха могли да поддържат добър имунитет. Призово място при храните, стимулиращи действието на имунната система, заемат цветните…

Разширени вени

Поддържайте едно здравословно телесно тегло, за да не се притеснявате от разширените вени

Наднорменото тегло е рисков фактор, който може да окаже влияние върху броя на хората, които ще развият разширени или паякообразни вени. Ако поддържате теглото си в добри граници и ако имате един здравословен хранителен режим, и една добре изградена и редовна програма за тренировки, то…